El Diario de un Gordito

Paso a Paso, ya estamos terminando, el monografico le estamos dando con todo, esta avanzando correctamente, por endem toi entregado a esto, pero la primicia es que a partir de LUNES, 17 DE NOVIEMBRE DEL 2008, volvemos de forma regular al gYM.. me hace falta, mis ejercicios, y ademas por ahi viene Diciembre, hay que quemar bastante ahora, jejej nada. como siempre levantadonos para working…

Diosssssssssss. pero la comida es cada vez mejor, el menu se paso a marino:

1. Filete de Bacalao + Pure de Yuca…

2. Postrecito alante alante.

Diosss, aki en el banco hay un PLAN DE PROMOCION Y PREVECION por parte de ARS UNIVERSAL en lo cual te hacen un chequeo basico. bueno, lo primero es el peso y la estatura…

El peso me siento bien, debido a que llevo casi 2 Meses sin ir al GYM, casi no he aumentado:

NAda, mañana me toca ir hacerme un analisis freee, de colestero es bueno para ver como estoy, nada estare por aki working.

Les dejo con esta imagen, solo puedo decir que esta muy interesante…..

Quiero comenzar este POST agradeciendo….

• Gracias a mi papá y mi mamá, por haberme dado luz pero gordito.
• Gracias a mis hermanos, que uno salieron flacos de nacimiento pero yo gordito.
• Gracias a mis familiares de mi papa, pero lamentablemente salir a los familiares de mi mamá que son gorditos.
• Gracias a la Pizza, Pica Pollo, Helado, Resfrescos, Empanadas, Chimis y Picalongas son muy buenas, pero me pusieron mas gorditos.

JAJA, Ya agradeci para que no digan que soy malo, bueno estamos en el camino que van a triunfo, E Pa lante K Vamos, falta muchos pero hago es hago… hoy cumplo 15 dias de Light y Ejercicios, 15 dias sin falta al GYM, si beber refresco, sin comer dulce, sin hacer muchas cosas….

Bueno, estoy demasiado inspirado hoy, … ya son las 5:00 y pico es hora de dame un Shower para arrancar Pa el GYM, recuerden que ahorita viene el primer control de Peso e IMC.

Bueno, ya regrese del GYM, todo estuvo super chevere como le dije antes ya le toi cojiendo el trukito a esto, no me duele las piernas..tengo que aprender a respirar mejor pero eso psicologico.. les dejo una foto de como se ve el paisaje casi a las 6:00 a.m. desde el parqueodel GYM..

Me siento feliz, me siento Happy, Me siento con animos.. me acabo de Pesar en el Supermecardo Nacional de la Nuñez de Caceres.. aki esta la prueba  tengo ahora 247 Libras, ya supere la barrera de las 250 Libras..

BUENO,,, SE ME PASO TIRALE FOTO A LA COMIDA QUE ESTUVO SUPER EXCELENTE, pero nada ahora me toca. mi merienda… aki le dejo una foto:

Diosssss, que bien me siento hoy termine LIDERZGO.. jeje saque A (95) , pero mejor es que nos fuimos a celebrar con nuestra queridad profesora… ya terminanos este cuatri,, solo nos queda el proximo que es el ultimo… Ahi le dejo una foto de nuestra queridad profesora IVELISSE ZOROB y de lo que comi , yop un TACO SALAD..

Bueno, hay que ir llevando un control a nivel de calculos de IMC y Peso.. por eso dejarme poner aqui mi actual IMC:

Mi Indice de Masa Corporal es 37.55 Kg/m² esto en otra palabra es OBESIDAD MODERADA pero casi llegando a la MORBIDA.

Estos calculoes fueron basados en los Datos:

Peso (lunes, 28 de julio) = 254Libras (115 Kilogramos)

Estatura 5′ 9” (realmente, creo k tengo 5′ 10”) pero eso lo revisamos con un medico. jeje

El control de peso sera Quincenal (Cada 15 Dias)

por ende, el primer balance a los ejercicios y die

ta sera el lunes, 11 de Agosto del 2008.