El Diario de un Gordito » Gym

No. 381 @ (Martes, 11 de Agosto del 2009)

alfreddelarosa — Tue, 11 Aug 2009 09:29:51 +0000

Lo prometido es Deudad, desde ayer estamos de vuelta a GYM, ya arrancamos el levantanos tempramo.. esta SEMANA sera Ligth, solamente CARDIOVASCULARES para que el cuerpo se adapte tranquilo….

diantre, tenia tanta hambre que le tire la foto, despues que iba por la mitad…..

Diossss, hoy me dio deseo de ir al cine.. eso si k pelicula… mas dura… se la comieron Denzel Washington y John Travolta (Ese tipo como malo es un verdugo..), claro fui con la DRa. Yayaxxx

Centésimo Sextagesimo Sexto Dia (Martes, 13 de Enero del 2009)

alfreddelarosa — Tue, 13 Jan 2009 11:36:33 +0000

Ohhh ohhh Ohhh. jeejjee, me levante como ROBOCOP y se me olvido hace el Post a las 6:00 , por eso la hora dira 7 y pico. nada estamos en el working como siempre, llegando tempranito para que no digan nada aki .

Como diosss manda, ensaladita en la semana para que vean que tamos en lo nuestro, como siempre 2 fotos, la primera en preparacion , la segunda lista.. la tercera no la tenemos..

Buenos, mis lectores, le voy a decir algo, que jevi es comprar EN EL SUPERMECARDO BRAVO DE LA WISTON CHURCHILLLLL, el diantre esa genete se la comieron comia, parqueo grande, escaleras grandes, todo grandesm ejejej, bueno nada. les recomiendo ir a ese super, a en el sotano instalamos un cajero, ejejej.

Hey quiero un HOYO NEGRO, JEJEJEJE

Centésimo Decimo Primer Dia (Martes, 18 de Noviembre del 2008)

alfreddelarosa — Tue, 18 Nov 2008 11:11:50 +0000

Para lo que dicen Coca-Cola,,, lo prometido es deuda,.. ya volvi nitido al GYM.. a partir de hoy, estare asistiendo al GYM, a seguir quemando las caloria que dejamos por mitad.. ojo: ya comenzamos a eliminar ciertas cosas del cuerpo como los dulces, azucares y etccc. bueno, dejarme arrancar para el GYM.

bUENO, la comidita de hoy, como la recomendo el doctor no me puedo quejar….

1. FM + algo…

2. Juguito de Coctel de Frutas, se acabo el limon, jejeje

COmo siempre digo, soy un empleado y hago lo mejor para mi empres, .. aki toi fajao jeejje, nada fui a mi uni un rato avance en mi MONIOGRAFICO y aki toi haciendo unos toquesitos a solarwinds….

Novegésimo Cuarto Dia (Jueves, 30 de Octubre del 2008)

alfreddelarosa — Thu, 30 Oct 2008 11:28:06 +0000

Bueno, se armo la vaina o toi loko o me ta dando ameneci con esa cancion en la cabeza,,, pero nada eso es psicologico.. dejame arrancar para el GYM, para seguir quemando grasita perez … hoy es dia de biblioteca me pasare dandole duro al Monografico para avanzar todo lo que pueda…..

And there’s no more lies.
In the darkness, there’s this light.
And nobody cries.
There’s only butterflies.

Take me away:
A secret place.
A sweet escape:
Take me away.

Tamos, cumpliendo con lo que va nuestro GYM, le estoy dando esta semana en calentamiento, la semana k viene ya sera full al 100%, es decir, levantado tempranito y todo como va.

La taide entera me la pase en la casa de Dra. Yayaxx en modo relaxxx. sentando en la salita, durmiendo bajo un resplando y un brisita de algunos momentos, les dejos varias fotos de la vista…

Por ultimo, les dejo la noticia que hoy salio oficialmente, la version Ubuntu 8.10 , como saben yo soy un Pro-Ubuntu, me gusta ese Sistema Operativo debido a su funcionalidad… realmente, es una cura.. funciona muy bien y es estable…

Novegésimo Tercer Dia (Miércoles, 29 de Octubre del 2008)

alfreddelarosa — Wed, 29 Oct 2008 16:09:45 +0000

Diossss. tamos encendido con el gym, jejeje, esta semana no he fallado.. pero me siento cada vez mejor.. esta semana es de adaptacion, tengo que ver la semana que viene con el trabajo como me hago.

despues, de pasarnos la mañana entera tirando paqueticos con un laboratorio… hoy me toco a mi invitar al comer, por ende, procedimos asistir a UNICENTRO PLAZA, Pizza hut…

por ultimo, le dejo con una de las canciones masjevi, k escuchado….

Este cursito de ISCW, se ha puesto durisimo, los lab tan bizcochito bizcochito, pero nada estamos tirando paqueticos…

Septuagésimo Octavo Dia (Martes, 14 de Octubre de 2008)

alfreddelarosa — Tue, 14 Oct 2008 13:31:36 +0000

Bueno, toi en lo mio… seteao.. me levante automaticamente a las 5:30 a,m,, diosss, hoy se paso el profesor, dando la clase de Spinning ,, ejjee solo descansamo como 3 minutos y duramos 45 minutos, cojiendo pela..

Acaban de pasar rapidamente, una pelicula aki, LO QUE EL VIENTO SE LLEVO. jejeje, pusIeron la picadera y solo en 5 minitos se fue… cuando los otros fueron dike a buscar, solo se le dijo:

Hoy, a los muchachos le dio hambre, jejeje y fuimos a un sitio nitido nitodo,,, me egusto , a nivel de comida china y canciones viejas.

Despues de esta jartura volver a curso a coje clases, donde me di unos apaganos comodo, de ahi tenia unos compromiso en el banco y despues un salidita programada para esta noche… les dejo con un video para que no forcen, ya saben….

Septuagésimo Septimo Dia (Lunes, 13 de Octubre de 2008)

alfreddelarosa — Mon, 13 Oct 2008 12:05:38 +0000

Wao, E PA LANTE K VAMOS, bueno ese bañito en las 3 cascadas de COMaTILLo, me reactivaron los poderes al 100%, hoy volvi a mi GYM… Spinning como antes a la 6:00 a.m., ya volvi a sendero del señor, taba medio down, por el work, master, itla, etcc. pero ya estamos volviendo al camino.

Hey, hacia casi 3 semanas k no estaba llendo regular al gym, pero desde volvemos por la mañana, me hacia falta mi bicicleta..

Hasta la vista dese el parqueo del GYM, me hacia falta

Arriba, le hable de las 3 cascada de COMATILLO, dejen ponerle una foto 100% ahi ahi, pa k vean k esa vaina es otro nivel..

jejejeje, como toda mortal en la tierra, hoy parece que me toco a mi, una goma del Honda vacia aki cuando fui a comer en la BOMBA ESSO de la LINCONL, ahi mate 2 pajaros de un tiro.. llene la goma de aire y comi algo suave….

bueno, para cerrar con broche de oro, despues del curso para la uni, donde hoy tenia explicacion en la clase de Multi-Nacionales, cansado pero eso hizo….

Por ultimo, pasar por el banco chequea 61 Emails, cerrar 15 Tickets, e Pa lante K vamos…

Sexagésimo Quinto Dia (Martes, 30 de Septiembre del 2008)

alfreddelarosa — Tue, 30 Sep 2008 10:21:53 +0000

Diosssss. ultimo de Septiembre… los dias pasan, señores, ya tamos en el dia 65, uff, se me ha pasado irme a pesar pero esta noche cumplimos esta tarea, bueno, a partir de esta semana debido al CROSS TRAINING, ahora estare mas ocupadito, por ende, debo llegar mas temprano al work…. eso kiere decir, k voy a tener que sacrificar la noche para ir al GYM.

Les lo duro, k se te meneando en las bajas tierrras

k les digo, trabajo, trabajo, mas trabajo, estudiando BSCI… trabajo, cajeros, muchos cajeros, mas cajeros, bueno este CROSS TRAINING se esta bateando, se le esta dando durisimo, pero la vaina no es facil al comienzo…. pero le estamos cojiendo el piso. Tamos cansao, señores, pase la noche entera fajao , con vainas del itla, con todo…

Sexagésimo Primer Dia (Viernes, 26 de Septiembre del 2008)

alfreddelarosa — Sun, 28 Sep 2008 01:09:13 +0000

Bueno, k les digo, me excusan mi lectores he estado enfermito y muy ocupado y no podia actualizar mi blog, pero no volvera pasar ustedes son las personas que me ayudan y estan pendiente de mi.. nada, penultimo dia del curso de BCMSN.

Fui a mi GYM, hacer un poco de cardiovasculares debido a que ultimamente, esta semana no he podido ir como toi acostumbrado… pero nada ya tomaremos el rumbo a partir del lunes…. me pase la mañana entera en reuniones k no puedo decir, donde pero nada, ustedes saben…

… comi con los muchachos del trabajo, en BUEN PROVECHO, hay que admirtilo como bien tiene su precio…

Despues, en la tarde mas clases,,, ya ustedes saben Ave. 27 de Febrero al lado de OPITEL, el Centro de Capacitacion de codetel lo mas mordeno del pais

bueno, ahi viene el buca pie,… a las 3:30 me dio el patatu,, gotee jejeje,m dure casi 1 hora en el piso tirao cojiendo aire y viendo como el corazon me latia mas lento, pk medio un tarquicardia encendia, un mareito, mortal… despues me noqueo la gripe ahi mismo, k le diga llegue a mi casa con una fiebre a 41 grados, quemando vivo… hasta ahi un bañito, bebi de todo y shutdown sistema.

Quincuagésimo Noveno Dia (Miércoles, 24 de Septiembre del 2008)

alfreddelarosa — Wed, 24 Sep 2008 13:59:24 +0000

Wao.. esto es lluvia ayer, lluvia hoy, lluvia mañana… nada son las 10:00 a.m,, el don kiere ir a la finca, pero me le toi haciendo el loko, mejor dame un bañito y arrancar para el GYM…. hay que quemar grasita perez….

Bueno, como dioss manda, GYM hasta las 12:30, taba full full de gente.. y despues de eso, una comidita CASERA (Moro de guandules + Pescadito + Ensalada) .. nada ahora estoy descansando… ya vi el Episodiop 00 de Heroes k es la gala de la PREMIER…

Ahora a las 3:00 p.m. voy a ver… HELL BOY II…. despues le digo k lo k, y si es mala o buena……

Toi asi… esta taide…