wao.. se jodio KLU KLU, jeje ayer no puse mi alarma debido a que llegue tarde a casa, mi hora normal de dormir es a las 10:00 p.m. , pero me acoste casi las 12:00 p.m. por varias cosas que estaba haciendo ayer. nada como hoy es viernes no me toca SPINNING pero si CARDIOVASCULARES, que dejame arrancar para alla… hablamos ahorita….
Diossssssssssssssssss. solo tengo una palabra cansado al 100% ahora lo siento en el cuerpo entero y la mente.. la comida la senti , pero nime hizo nada, taba agobiado de tanto trabajo….
MAs trabajo.. hasta me pare un chin a ver una peli dominicana , realmente, no me gusto. pero hasta eso piratean…
Wao. despues de luchar y pelea. me pusieron los VIERNES, en el MONOGRAFICO, ahora escoger un tema nitido y arrancar de una vezz…. con esto terminanos, ya el Sr. Francis Chalas (Amigo de mi hermano), me confirmo que tiene mi baby nuevo pronto fotos.. nada estoy listo al 1100% hablamos, tomorrow.
Diosssssssssssssssss. 30 dias…. ya los saben hoy es el 2do control de PESO. Ademas, cumplo 1 Mes en la Titanica luya por los 170 Libras a partir de ahora voy a tener que se ajuste de los ejercicios y todo debido a que despues de 1 MEs que el cuerpo se acostumbra. Pero, nada eso es psicologico, hoy me levantate unos segundo antes de la alarma, para que vean que toi en esto. ahorita no vemos con fotos de la makina de peso….
Bueno, no todo en la vida puede salir perfecto, hoy queria hacer mi SPINNING, pero cuando llegue al GYM, me encontre con todo cerrado y me dijo el Wachi, que hoy iban abrir a las 8:00 a.m. .. ya tu sabes uno tirar par de Fuck******** pero hay que enterlo hay una tormenta se le hace dificil llegar asi a los empleados, eso soy yop que soy un enfermo de la perfeccion.
Les dejo una foto melancolica de coo estaba el cielo y el ambiente a las 5:45 a.m. nada, dejarme tirame un sueñito rapido.. para irme para el work.
Paketicos tempranos pero anda asi es la vida, estaremos viendo algo ahorita. puedo traele un exclusiva pronto.. bueno, para que se mantenga trankilito con este ambiente… lo dejos con una cancion muy DEPENDE..
Bueno, ya toi por aki mis compassssss.. me pase de 12:00 p.m. a 2:00 p.m. haciendo un trabajito por ahi, y despues volvi a comer hoy en BRIOCHES, me toi recordando de mis tiempos que trabajaba en la CAASD…. jeje un Locrio de Costillita + Majarete + Jugo Rica 100% Sin azucar….
La merienda esta como va… un juguito UHT RICA – NECTAR COCKTAIL….. + mi galleta de SODA. ya saben, tirando unos codigos medio loko, ustedes saben que ni yo mismo tengo.. hoy como me encontre el GYM cerrado a las 6:00 a.m., voy a ir en la tarde.. k ya saben………
Bueno, si los drogadictos y alcholicos dicen que son adictos para curarse, tengo que decir algo, soy adicto diosss, al SPINNING, no me sentia con el mismo animo y emocion. Pero fui y Diossssss, toi HYPER, soy adicto a mi ejercicio (Spinning) me voy a comprar una bicicleta de esa para tenerla en mi casa, eso si la clase de la noche, ta durisima, cuantas mujeres el diablazo..
Con esto dejarmo por hoy el bLOG, hey tengo unos productos para vender, pero eso lo veremos, tomorrow..
Hoy me levante con un kille, que ahorita no se si los escriba o nop, pero hasta aqui llego esto, por mi paz interior voy a explotar.. lamentablemete, soy buena persona, tengo una paciencia señores que ustedes no se imaginan, pero hoy voy a cambiar la actitud al 100%.. me siento molesto, con ira,, pero creo que de aqui a la tarde cuando pase todo.. me sentire mejor.. perdera la humilda, pedera amigos pero hasta aqui llego.
Realmente, no soy muy catolico pero tengo entendido que jesus aguanto toda la carga del mundo en sus hombres, espero que si voy al cielo.. perdonen mis pecados pero aqui en la tierra no voy a se juzgado….
Y como todo buen programa radial, despues de botar un poco de ira y sentimientos oscuros.. jeje, les digo que son las 5:30 de la mañana y es hora de quemar caloriass…. dejame debarateme en el gym un poco si este pike se me quita..
Ya me siento mejor.. bote el pique, estoy mas relax,, me duele el cuello todavia por la tension pero pasar una tarde mas agradable.. hoy, le dio a un amigo por ir a URBE, la comida estuvo buena pero taba full de gente. pero anda estamos en el mismo proceso.. Ademas, tengo trabajo nocturno, es decir, pelita hoy… el autocontrol en que parte del cerebro, esta ???
Que bien me siento.. ya me estoy relajado al 100%,,,, gracias a Sujeidi..Brendys, etcc que me apoyaron y me acosejaron.. de verdad graxisss. bueno.. toi aki en i casita linda.. le dejo 2 fotos interesante.. 1 del GYM por la mañana y otra de mi merienda..
El Octavo Hábito en mi caso el dia No.8, con este oficialmente ya cumplimos 1 semana y estamos en la lucha… son las 5:03 y algo segundos… esta vez, el despertado electronico kukuklok.com no le estaba haciendo caso, creia que era un gallito que taba soñando con el.. ejejej. Bueno, es hora de irme a bañar, ya se saben el proceso como hoy es Lunes, toca clase de Fonda (Spinning) con Geraldo en el Golds Gym a las 6:00 a.m.
La vaina es veidad que es psicologica.. ya el cuerpo en una semana se esta acostumbrando a los ejercicios, hoy se me quedo la botellita de agua para la clase de Spinning y no le di mente coji mi clase completa 1 hora sin beber agua, claro eso esta mal. PEro, nap hice todo lo que mando el instructor sin problemas.. bueno dejame irme a bañar para llegar al work.
wao, hoy que iba a volver a comer en el comedo publico, no se pudo ahi mismito cuando llegue se acabo to.. nada BRISTO a 150.00 Pesos, pero para la salud hay que hacer sacrificios.. El menu de hoy estuvo excelente, una pechuga de pollo + Pure Papa.
Bueno, como la ley manda.. merienda a las 4:00 p.m. Galletica de Soda + Jugo Rica UHT (Néctar de Mango)
Diosss la tentacion de una picadera.. quizo agarrame pero me resiste.. esos patelitos, kipes y otras cosas. no pudieron conmigo, jejeje claro no trajeron jugo el grupo que le tocaba por ende tuve que ir al cajero que esta en APEC, medio oscuro ta el sitio y solamente papelatas de 500 pesos, pero nada conseguir el dinero y fue a la cafeteria a comprar mi jugo rica 100% sin azucar…
NAda van a utilizar la laptop para exponer por eso . cambio y fuera…
"La comida es comida ... No hay magia a lo que usted necesita comer para obtener resultados, es simplemente una cuestión de hacer las matemáticas derecho ...."
