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Décimotercero Día (Sábado, 09 de Agosto del 2008)

Hey, estamos cerca de completa los 15 dias.. como saben cada 15 dias, evaluaremos el Peso e IMC de mi persona para ver que tal vamos.. como sera la primera vez el lunes uno se pone medio dudoso, comi esto o hizo esto bien, pero nada eso es psicologico.

Bueno, son las 7 y pico de la mañana, hoy me toca clase en el ITLA.. hasta la 6:00 p.m.  la osadia de un camino..

Me gusto una frase que actualmente, dijimos en clases, si quieres eliminar el riesgos debes eliminar la actividad que lo precede.Si una actividad o una perdidad que se esta protegiendo no importante, se debe eliminar.

Esto es clase del Diplomado de Seguridad.. Freee pa mi publico.

Algo mas, que me gusto es que cualquier sistema de seguridad debe ser :COSTO & EFECTIVOS…..

Tengo una queja.. un sitio tan avanzado como el ITLA, no tiene una cafetaria a su nivel, todo es grasa, comida chatarra, etccc… tuve que comer en lugarcito aki un burrito con un jugo Petit.. no es lo mas recomendable pero es lo mejor que encontre..

Esta imagen me llamo la atencion…………..

Diosss. llegue a mi casita, por fin,, son las 6:00 p.m. y algo.. las americas taba mojada porque llovio un poco y ustedes saben como se pone eso., bueno vi mi vida en un corto lazo de tiempo, iba a chocar con un camion por un animal que no sabe que lloviendo se va suave, cuando paso por mi lado, cayo en un chacho de agua y me tiro todo al carro. ya saben ciego completo… solo pense aki mori.. pero gracias a dioss estoy bien…

Bueno, despues de ese susto, ya toi en mi casa encima de mi camita.. los tigueres del Diplomado me queria matar con la picadera de la tarde, pero me resistir a la tentacion, para que vea que era fuerte le dejo esta foto:

Sexto Dia (Sábado, 02 de Agosto del 2008)

Bueno.. como la semana pasa ya termino la jornada de lunes a viernes , 5 dias de verdadero esfuerzo por mi parte levantandome temprano, haciendo ejercicios y controlando la comida….

Hoy es sabado, por cosas del destino hasta Octubre estare los sabados de 9:00 a.m. a 6:00 p.m. metido en el ITLA realizado un Diplomado en Seguridad Informatica… realmente, este tipo de actividad no es muy energica que digamos para quemar calorias, pero ustedes saben que hay que ejercita cuerpo y alma…..

Debido a esto los sabados sera para que el cuerpo descanse y recupere las fuerzas poco a poco… el desayuno sera el basico.. INTEGRAL + CUADRITOS DE QUESOS + JUGO 100% RICA SIN AZUCAR…

Son las 11:00 a.m. toi en el DIPLOMADO DE SEGURIDAD, tamos en el break, un VASO de JUGO Artificial, con un platico de galleticas media raras…. no tiene grasa pero tampoco aportar beneficios…

Como dije, ahorita estoy en ITLA de 9 a 6 , este sitio no hay muchas opciones de comida, por ende a las 1:30 p.m. procedir a comerme un BURRITO de RES con VEGETALES y un Jugo PETIT de MAngo.

Diosssssss. toi mareao son las 3:25p.m. y aki tan dando el segundo break (PASTELISTOS + CROQUETAS + BOLLITOS DE YUCAS),. pero nada resistencia… NO ME TOCA POR LA DIETA.. PK SI ME METO ESO AHI TOI MUEITO…

ESTOS SON LAS TENTACIONES QUE MANDA EL DIABLO PARA UNO RESISTIR.. AMEEEEEENNNNNNNNNNNN

Aqui estamos sabado en la noche 9:20 p.m. ya cenamos los baico PAN INTEGRAL + PALITOS CERVEZERO INTEGRAL + JUGO RICA 100% RICA (SIN AZUCAR)… Ahorita hay un corito en COYOTE BAR, el cumple de VERONICA… que lo toi pensando debido a que las tentaciones no son faciles. Hasta aqui llegamos por hoy que ya saben…

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