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Artículos etiquetados y‘dieta’

Centésimo Decimo Primer Dia (Martes, 18 de Noviembre del 2008)

noviembre 18, 2008 3 comentarios

Para lo que dicen Coca-Cola,,, lo prometido es deuda,.. ya volvi nitido al GYM.. a partir de hoy, estare asistiendo al GYM, a seguir quemando las caloria que dejamos por mitad.. ojo: ya comenzamos a eliminar ciertas cosas del cuerpo como los dulces, azucares y etccc. bueno, dejarme arrancar para el GYM.

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bUENO, la comidita de hoy, como la recomendo el doctor no me puedo quejar….

1. FM + algo…

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2. Juguito de Coctel de Frutas, se acabo el limon, jejeje

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COmo siempre digo, soy un empleado y hago lo mejor para mi empres, :P .. aki toi fajao jeejje, nada fui a mi uni un rato avance en mi MONIOGRAFICO y aki toi haciendo unos toquesitos a solarwinds….

garu

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Novegésimo Primer Dia (Lunes, 27 de Octubre del 2008)

octubre 27, 2008 2 comentarios

Bueno, lo prometido es deuda a partir de hoy, quemando calorias de nuevo en el gym por la mañana, como kiero aprovechar al maximo este mes k viene , voy a tener que restringir muchos alimentos fast food, bebidas y cositas de mi dieta diaria… la cosa es que ya arrancamos al 100% con estoo.. taba un poco agobiado con la maestria + trabajo + monografico + examenes de cisco, pero hay que sacarle tiempo a todo..

K les digo, me hacia falta mi GYM, es como la droga para un drogadicto, el humo para un furmador, el alcohol para un bebedor, y el sexo para una ninfomana.. :P … de veidadm me siento diferente cuando voy al gym..

jeejej, ya llegue al curso de 642-825 ISCW, en el Centro de Capacitación de CODETEL.. bueno, esta vez voy a tenerme que ponerme los pantalones pk ta duro este curso…

Tenia que ir al banco, por ende procedi a comer en BRISTOS en el Piso 5 de La Torre, ustedes saben que ahi es que se come bien…

1. Filete de Mero + Bolita de Yuca + Pancito Buffets + Palitos

2. Juguito de Limon, ustedes saben…

3. Por ultimo, un pkño postres para completar el ciclo…

Bueno, son las 2:00 p.m., hora de arrancar otra vez con el curso hablamos ahorita….

Pa cerrar con broche de oro, un cenita de Juguito Rica 100% sin Azucar, Palitos de 7 Cereales, Quesito Danes en Cuadrito…

Quincuagésimo Segundo Dia (Miércoles, 17 de Septiembre del 2008)

septiembre 17, 2008 Deja un comentario

Diossssssssssss. jejeje. tamos medio cansadito.. jeje. solamente he dormido 5 Horas. mi cuerpo segun la teoria de los doctores . pero nada eso es psicologico.. llegue un pkito taide al work.. pero todo por una causa justificable :P

Bueno, me paso algo por primera vez que me dio un mareito, tuve que comerme una galletica rellena de mermelada de fresa para recuperrar los poderes…

Despues, la comida de hoy.. excelente, un pollito relleno de vainitias verdes.. diosss taba super bueno, chin ´pero bueno, jejejee

Nada, trabajo, y estudeo hoy… me toca GYM, pero en la noche, despues de la uni…. diossssss. no esta viendo hoy, teniamos 3 examenes en la maestria y no salvamos a chepazo, jejejeje., nada dejarme aprovechar y arrancar para el GYM, asi cojo la clase de Spinning de las 8:00 p.m. nada hablamos ahorita…

Bueno, llegue tarde al GYM, para el Spinning, pero como kiera hice CardioVasculare, ustedes saben sacando el maximo a este cuerpo k chikito no es.. estaremos por aki actualizando Hi5 y Facebook, con las fotos del coro en HOUSE DRINK, le dejo una muestra…

Quincuagésimo Primer Dia (Martes, 16 de Septiembre del 2008)

septiembre 16, 2008 1 Comentario

Vamos a dale duro a esto, ejejje, E Pa baja k vamos,, claro uno se tira su trampita, pero mi cuerpo ya lo aguanta.. , nada señores son las 5:00  y algo tengo sueño pero este es el truco destra de la camara que nadie ve. es a la 5:00 a.m. que me levanto todos los dias, es un esfuerzo para pero hay que sacrificarse:

Wao.. hacia tiempo que no me explotaba como hoy, pero Anthony (Instructor de Spinning) nos dios durisimo…. wao me duele hasta el cerebro, dejame irme a bañar y cojer para el WORK.

diossss. me excusan mis lectores de que las actualizaciones, han sido un poco variantes, pero ya volveremos a tomar el piso como es. la comida de ayer fue estilo italiano , excelente..

Eso eran una vaina rellenade pollo, excelente… diosss taba jevi.. y para completa la sintonia.. un dulcito para que el cuerpo… se mantega ..

Bueno.. despues la tarde fue trankila estudiando para mi examen de certificacion… pero eso sip- en la taide con los tigueres del ITLA, tirando paketicos. ,, Despues eso coji para HOUSE DRINK a compartir con mi novia y sus amigas, jejee.

El lugar vale la pena ta alante alante, ayer era LADIES NIGHT y ya tu sabes esas mujeres estaban mas HAPPY que una botella, jejeje, yo solo me bebi par de presidentes LIGHT. como todo tiene que acaba se termino a las 2:00 a.m. con un tremendo un chimi… en la CENTRAL (lucerna), que cada kien pasa su cama a dormir y yo pa la mia solito :P

Quincuagésimo Dia (Lunes, 15 de Septiembre del 2008)

septiembre 15, 2008 1 Comentario

Wao. dia numero 50 diosss, desde que comenze a escribir mis experiencias, mis ideas y pensamiento.. han pasado muchas cosas, hace 50 dias antes, tenia 254 Lbs ahora tengo 238 Lbs poco a poco mi cuerpo va cediendo la batalla, ya la ropa vieja esta quedandome otra vez bien y la nueva grande… hace 50 no tenia conmigo a mi luz, mi Dra. Yayaxx pero dioss quizo que sea asi y ahora esta conmigo… hace 50 dias no te la misma voluntad para hacer algo como esto. ahora sip… y por ultimo, hace 50 dias no existia el diario de un gordito, hoy sip y tiene 3,350 Visitantes.

JEJEJ, Este fue la reflexion de un POST con mucha inspiracion ahora volvemos a la batalla EPICA, son las 5:00 a.m. hora de darse un bañito express y arrancar hacia el GYM. gracias a todos mis lectores y personas que me apoyan….

Diossss, la comida estuvo mortal mortal, me hacia falta mi BRISTO, de veidad, es mejor que comer en la calle. una Pechuga de pollo empanizada + una spaguetti encendido + Salsa Ragu.. Diosss alante alante, bueno dejarme ponerme a estudiar operaciones.

Buenoxxx. k les digo, la tarde muy relax en el work, me encanta los lunes, hay pocas averias y cosas asi… pero a partir de mañana, ya saben… hoy me tocaba varios pruebines en la uni.. pero asi es la vida fuego por arriba, y fuego por abajo…

En la tarde, la gente de Mesa de Ayuda, compraron YOGURT , ya saben fui y le quite un chin de una vez…

Bueno.. Tenemso suerte budo.. pk el examencito de Operaciones el primer fue facil, le dimos como los mejores durisimo.., pero el 2do. me puse mas chivo que una cabra y grite, jejeje. gracias a diosss la multitud, opto por la opcion B, irno de ahi… Bueno, no se si sabia que los Lunes son de 1/2 de Precio en TACO BELL, el dia taba pa eso. por ende arranque..

1. Siempre Presidente, pero LIGHT…

2. Nachos Supremos, a orden del dia…

3. TE Frio pk la SODA hace daño ya saben…

4. La CHalupa Asesina,, por la vaina no es solo nacho, jejej

5. Por ultimo, una foto miaaa.. el Gordito, ejejje. nada con esto cerramos con Broche de ORO…

Cuadragésimo Octavo Dia (Sábado, 13 de Septiembre del 2008)

septiembre 13, 2008 Deja un comentario

Comienzo el dia, feliz… por 2 cosas por que el diabloooooooo me permitio compartir con mi noviaaaaa… Diossss, la amor….y lo otro es que ayer me tocaba control de peso…  y toi felizz… ahora toi en 238 LBSSSS..

Bueno, ya lo saben, tamos aki en el ITLA, fajap.. la clase tan interesante,,, me gusto el tema del SQL INJECTION… lo que quieren pulla un poco aki le tenemos la herramienta…

ummmmm,, estaremos aki pullando y haciendo dike de HACKERS…. .. pobre pagina de UNICARIBE, entre otros. ya saben…

Bueno. la parte de la noche, la pase con Dra. Yayaxx,, viendo una pelicula… The Pathology, jejeje, eso si lo llegamos hasta la mitad.. debido a que llego la hora COLGATE, ustedes entiende…

Claro, todo acompañado de lo mejor que hay…. DOMINO PIZZA. jejeje una de Vegetales muy buena , y la otra pizza de BATMAN, eso si parecida de Robin.

Esta es la bati- Pizza :P

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Cuadragésimo Séptimo Dia (Viernes, 12 de Septiembre del 2008)

septiembre 12, 2008 Deja un comentario

Diossssssssssssssss. bueno. desde la la 8:00 a.m. estoy aki en CODETEL en el Centro de Capacitacion,, cojiendo el ultimo dia del BOOTCAMP de BSCI….

Casi termine, ya tengo mi certificado en PDF y todos.. bueno. el lunes 22 de septiembre del 2008….. bueno.. me voy para la uni…

Ohhh.\\\\

Dato importante estaba en GAMEWORK, bueno son las 03:37 de la mañana y acabo de llegar a mi casa,… lo unico que puede decirle.. que es andaba con mi bella Dama, Dra. Yayaxxx….. pero lo importante de veidad es que me pese ya saben en mi peso electronico:

238 Libras. tengo a mi hermano Pedro Rivas como testigo… ya sabes, ahora van 16 libras menos. E Pa Lante k vamos…

Cuadragésimo Sexto Dia (Jueves, 11 de Septiembre del 2008)

septiembre 11, 2008 Deja un comentario

Bueno, ya tenemos que ir cojiendo formar, jejeje a esto.. si se fijaronm ayer el 45 dias, es decir, cumpli el tiempo del control de peso, por razones fuera de mi persona, movere el control de peso para este viernes asi completando realmente, los 15 de work en el gym.

Nada… es hora de levantarse……… hablamos ahorita, mi lectores..

jejeje, llegue taide al curso hoy, como a las 3:00 a.m. no me sentia bien y tuve que pasa por la uni a buscar info para el ANTEPROYECTO……

Realmente, no me recuerdo que hice despues… pero se que me fui para el GYM en la noche y despues a dormir.

Cuadragésimo Cuarto Dia (Martes, 09 de Septiembre del 2008)

septiembre 9, 2008 4 comentarios

Buenos, mis comp@s, tengo una teoria sobre la relatividad…. creo que se pincho el cielo… esto es lluvia, lluvia, y mas lluvia… son las 5:00 y pico de la mañana y me acabo de encontra con tremendo aguacero ta cayendo.. esto apaga a uno al 100%…

Bueno, estaremos en MODE STAND BY, porque esto es agua, agua y mas agua….. pero hay quemar las calorias… ajajajaj. Diosss todavia me toi riendo de un video que acabo de ver… cuidado con sus computadoras que si le da su galleta , ellas se la vana desquitar…

Bueno, con agua y sin agua, hubo clase de Spinnig que yo no cojo cotorra fui y di me clase como todo un verdugo… nada dejarme dame mi bañito correspondiente y arrancar para el Centro de Capacitacion de CODETEL… k tengo clases hoy… too

Dicen por ahi que una imagen vale mas que mil palabras, bueno a nivel de imagen le pondre que fue del resto de la tarde… jijiji. PIZZA HUT… umm, comite uno de los 7 Pecados Capitales.. pero en la vida, tampoco me puedo restringir a todo.. hay que probar…

Nota: Se me paso mencionar que no fui solo estaba con una persona especial,, :P .. mi novia Dra. YAYAXXX (Yareyni).. jejejej.

ufff. Despues de esto more clasessssss y despues, mode lluvia… un para los curios a una imagen pero busquenle el significado…

Cuadragésimo Tercer Dia (Lunes, 08 de Septiembre del 2008)

septiembre 8, 2008 1 Comentario

Diossssssss. Hydroxycut, eto es para dale duro… encendido con bolita de humo… wao, ahora toi que le doy a to lo que veo , jejeje, holap america, hoy comenzamos un curso en CODETEL, con los duros de CTT…. ya saben en CODETEL de 8 a 4:30 …

Bueeno.. hoy voy a llegar un chin tarde pero el primer dia se acepta… toi encendido con el GYM.., pero ya llego la hora de irse para el curso, que ya saben hablamos ahorita….

hey, estamos blogueando desde CODETEL.. les dejo una foto.. akide como estamos Dando duro al curso de BSCI…(Building Scalable Cisco Internetworks).. miren..

Hey, nos fuimos a comer a JADE CAFE EXPRESS & LOUNGE, detras de Seguro Universal, excelente una batida de FRESA con leche y un platico de arroz chino (CHOFAN) + cArnecita de Res + algo mas…. les dejo la foto que estamos en clase..

Bueno,,, la taide entera tirando paketicos de EIGRP encendido en los Laboratorios del Curso…  de ahi para el Banco a chequea uno Emails, y hace un cositas, jejejee, y de ahi para APEC a coje clases de Gerencia de Operaciones… realmente, no he parado de procesar….

Bueno, toi cansao, voy a dormir mis 5 horas para levantarme para ir al GYM, ya ustedes saben el proceso….

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