Bueno, otro dia + vamos a estooo.
Preparar Proteina Post-Workout
El desayuunito : Revoltillo de Huevo + Coliflor + Hojas Veides
La Movie de Hoy … Sanctum …
En Sanctum un equipo de submarinistas se dirige en una peligrosa expedición a la cueva más grande, más bonita y menos accesible de la Tierra. Cuando una tormenta tropical los obliga a que se sumerjan en las cuevas, deberán luchar contra el agua brava, terrenos peligrosos y el pánico, en la búsqueda de una ruta de escape al mar.
Wepa, encendido. vamos para ahora a realizar la 4ta. Semana con este completamos el primer mes .. Go Go Go .. #BodyTransformation
El desayunito : Ensalada de Rucula + Costillita de Cerdo
La comidta de HOY : Carnes Y Vegetales
La Cenita ….
La Movie de Hoy : Biutiful ..
¿Qué pasa con un hombre cuando sabe que va a morir? Es el planteo inicial de la película protagonizada por un extraordinario Javier Bardem personificando a Uxbal, un atormentado padre de dos hijos que mantiene una extraña relación de idas y vueltas como su esposa Marambra. Uxbal está metido en negocios sucios vinculados con la inmigración ilegal y como plus tiene el don de comunicarse con las almas del más allá, Un día, como cualquier otro, es diagnosticado de una enfermedad terminal y Uxbal sabe que va a morir, teniendo solo meses para purificar su alma, pagar deudas pendientes y organizar una vida que ya no contará con él.
Hoy es .. El Día de la Madre o Día de las Madres es una festividad que se celebra en honor de las madres. Se celebra en diferentes fechas del año según el país. El moderno Día de la Madre fue creado por Julia Ward Howe, en 1870, originalmente como un día de madres por la paz, que luego se convirtió en un día para que cada familia honrase a su madre. Finalmente ha sido aceptado como festividad en muchos lugares del mundo.
Desayunito : Revoltillo de Huevos con Brocoli y Coliflor …
Super-Pastelon de Yuca hecho por mi mom antes de ponerlo al Horno ..
ufff, Cerdito Paleolitico …
La Comidita Paleolitica…. Ensalada de Rucula + Cerdito Asado y Pechuga a la Plancha
La Movie de Hoy …. True Grit …
Los hermanos Coen vuelven a una historia de venganza conTemple de acero, que narra la historia de la pequeña granjera Mattie Ross (Hailee Steinfeld), de tan solo 14 años, quien decide que nada la detendrá hasta capturar al asesino de su padre. Para que la ayude en esta misión, Mattie contrata al comisario más duro que pudo encontrar, Rooster Cogburn (Jeff Bridges).
El desayunito – comida …..
La fotico clasica ..
La 1era. Movie del Sabado … Drive Angry , que les digo media loka la movie 5.0 / 10
Un hombre repleto de ira y sed de venganza, parte en persecución de los individuos que asesinaron a su hija y secuestraron a su bebé. Pero movido por sus sentimientos de vendetta, el rescate de su pequeño se convertirá en un baño de sangre y en su camino este “conductor enfadado” irá dejando un bueno número de cadáveres tirados por la autopista.
La Santa Cena …
Para el Dentista en Busqueda de mi #SonrisaColgate
Desayunito : Costillita + Brocoli + Coliflor + Hojas Veides ….
Agua para elefantes, no me convencio le damos un tremendo 5 …
El desayunito 
No me sacaron la carne de congelado, k vaina, me toco Sardinas a la Roca de Cenita …
Go Go Go .. ya estamos recuperado de la Cirugia Dental, ahora es dale duro a esto …
No tengo BB, por ende, no puedo tirar foticos 
, pero eseo arreglar . tomorrow
Bueno, se compro los vegetalitos veides para dale duroooooo …
Mi peso actual 226.6 Lbs + 32.7 % Fat + 33.5 BMI … Esos dias en OFF sin GYM no me ayudaron
La Comidita de Hoy : Pechuga a la Plancha + Vegetales
La Cenita de Hoy : Una Costillita de Cerdo + Repollo + 2 Rodajas de Tomates
Desayunito : 1 Chulectica a la Parilla + 3 Omega + MultiVitaminico, despues de 4 dias que no podia masticar caine de veidad
La 1er. Movie de Hoy … Animal Kingdom ..
Tras morir su madre, Joshua “J” Cody se va a vivir a Melbourne con sus tíos, con los que hasta ahora no ha tenido ningún tipo de contacto. Allí estará bajo la custodia de su abuela. Aunque se adaptará rápidamente a su nueva vida, no tardará en descubrir que este mundo es mucho más peligroso de lo que nunca había imaginado. Un policía, Nathan Leckie, debe atraer a “J” para que sea su señuelo y poder protegerle de policías corruptos y de un submundo paranoico y vengativo. Para sobrevivir, “J” deberá elegir qué lugar quiere ocupar dentro de este peligroso juego: estar con la familia o con la ley.
La 2da. Movie del dia hoy .. Little Fockers .. para reir un rato ..
Han tenido que pasar diez años, dos pequeños Fockers con su mujer, Pam (Teri Polo) e incontables obstáculos para que Grez Focker (Ben Stiller) consiga finalmente “entenderse” con su exigente suegro Jack Byrnes (Robert de Niro). Tras los problemas económicos, Greg consigue un segundo empleo en una compañía farmacéutica. Sin embargo, los recelos de Jack hacia su enfermero favorito regresan con más fuerza que nunca.
Preparar Proteina Post-Workout
