El Diario de un Gordito

WORKOUT FULL, este sabado…wao.. hoy le di duro a los cardiovasculares… puse mi cuerpo al 150% , .. hoy hice:

• 45 Minutos de CAMINADORA
• 15 Minutos de ELIPTICA
• 60 Minutos (1 Hora) de SPINNIG DE COMBINACION (Fondo + Intervalo + Fuerza) realmente, me sacaron el jugo con eso…

Bueno, ahora despues de un bañito descansa el cuerpo y relajar los musculos….