Ducentésimo Décimo Octavo Dia (Sábado, 28 de Febrero del 2009)
Bueno, se armo la vaina me llego el justiciero.. Omron HBF-400 Body Fat Monitor ., ya no hay cotorra para no persase, bueno estrenando de una vez les dejo todas infos…
1. Omron HBF-400 Body Fat Monitor

2. Mi peso actual segun, el OMRON HBF-400 .. 253.8 pero como comi, lo dejo en 253 Lbs…

Hey, son 5 libras, tamos otra vez en el proceso de rebajar, ahora para el MES DE MARZO, prometo estabilidad al 100% debido a que Febrero hubieron 15 dias de descontrol y 13 dias controlados..


3. % de Grasa, esto es importante..
A person’s total body fat percentage is the total weight of the person’s fat divided by the person’s weight and reflects both essential fat and storage fat. Essential fat is that amount necessary for maintenance of life and reproductive functions. The percentage for women is greater than that for men, due to the demands of childbearing and other hormonal functions. Essential fat is 2–5% in men, and 10–13% in women. Storage fat consists of fat accumulation in adipose tissue, part of which protects internal organs in the chest and abdomen.

4. EL BMI o IMC
El Indice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres.

Uno de los POST mas informativo a nivel de DATOS del gordito,, asi seran Semanales cada DOMINGO , para ver progreso y avance debido a que hare unos ajuste completo, para maximiza la perdida de grasa y todo…








