Ducentésimo Décimo Segundo Dia (Sábado, 21 de Febrero del 2009)
El gordito en Salud.. al 100% …. me levante temprano un bañito y pa el GYM.. Hacer caRDiovasculares y un poco de Piernes … hay que ir fortaleciendo el cuerpo poco a poco.. como siempre, esto es lo bueno de esta en un GYM… nada como no toda la info es sobre mi.. le traigo unos tips de comer sano:
- Quien come mejor vive mejor, e incluso más tiempo.
- Es prerefible tomar las frutas entre horas en lugar despues de comer…
- La fibra, tu mejor aliada..
Toi leyendo un articulo que me ha gustado, CULTIVA LA QUIETUD INTERIOR, no consiste en la mera inactividad o pasividad de las emociones o las ideas, sino en un estado que algunos expertos comparan con la imagen de una faro que permanece sólido e impasible en medio de las aguas más agitadas, indicando el rumbo que hay que seguir para no encallar ni destrozar la nave en medio de las tormentas..
- DEDICA UN ESPACIO DIARIO AL SILENCIO
- PRESTA ATENCION AL INSTANTE QUE VIVES
- PROCURA SERVIR AL MUNDO Y AYUDAR A LOS DEMAS
- “LIMPIA TU CABEZA Y CORAZON DE MALAS HIERBAS”
- IMAGINA QUE SON TRASTOS INSERVIBLES QUE YA NO TE SIRVEN
Hey,,, k cancion k me mata esta de NICKELBACK … I’d Come For You… se las dejo para que las escuchen…
