Bueno, pronto estaremos llegando al 2do Control de Peso, debo confersar algo la semana pasada coji lucha con la dieta en el sentido que tuve que salir varias veces, hasta para San Pedro de Macoris.. pero hasta ahora he sido fiel, no te tomado un trage de cola o alcohol.. ni comido cosas fuera de la logitisca, este semana sera una guerra… porque tratare ir tambien en la tarde al GYM, es decir, 2 veces para compersar por la semana pasada…
Ya conocen la rutina de siempre dejarme preparame para arrancar… para el GYM hablamos lueigos….. Diosssssssss la comida de hoy estuvo nitida nitida. un Filete de Res para chuparse los dedos con 2 bolitas de pure de papa y unos pacitos buffert integral + un juguito de limon..
jeje, se me paso tirale la foto.. pero hambre en la mente no me dejo, les dejo una foto del desayuno,..
Acabo de cambiar la cabezera.. para lo que no entienda lo que dice, es el Diario de un Gordito. lo unico que toi probando en portugues, me esta gustando el idioma, facilmente, me inscribo para aprenderlo porque es muy jevi….
Bueno, siguiendo como buenos niños, la meta hay que comer suave a las 4:00 p.m. para que el metabolismo se mantegan circulando.. quemando calorias… siempre es un juguito UHT o una lechita rica………
Bueeno…llego la hora de irse del work… me dio por ver una pelicula dominicana que hay, LADRONES A DOMICILIO, algo me dice que es medio clavo, pero vamos a ver… mañana le cuento…
alfreddelarosa