15
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas, IMC y Peso. Etiquetado:15 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
Problemas serios, me he descuidado al 100%, despues de la operacion y eso me ha pasado factura al 150% …. realmente tengo que poner freno a la boquita… Mi peso Actual : 264.4 Lbs y Mi IMC : 39 (Obeso)
Bueno, ya estamos preparando el plan de ejercicios y todo para dale duros a par de libritas antes del 31 deDIc, pero siempre hay k dejale un tiempo para que la mente se alinee…. por ende, me tire una movie para calentar…
Para cerrar el dia vimos otra movie… Zombieland, mucha sangre, tiros y todo lo demas.. con terminamos el dia de hoy… mañana arranca otro vez el agobio del work con la diferencia k vuelvo a levantar para ir al GYM…
14
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:14 de Noviembre del 2009, The Julie/Julia Project. Dejar un comentario
Ufff, arrancamos el dia viendo un movie… Surrogates .. … ya saben…
comodita casera… la Dra. yayaxx anda por aki, jeje, Alfred Day …. PASTELON DE YUCA + PECHUGA EMPANIZADAS + ARROZ CON VEGETALES … DESPUES , la tarde entera aki acostado viendo una super movie… The Julie/Julia Project … Nobody here but us servantless American cooks…
13
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:13 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
ufff, comidata rapida, pagando deudas, jejeje,,,
12
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:12 de Noviembre del 2009. 2 comentarios
ufff, otro dia de fulll de agobio. mucho averias, mucho trabajos…
no pude ir a AFP a comer, por ende, procedi a comer en Bristo.. jeje, hacia tiempo k no me tiraba una ensalada asi..
11
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:11 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
ufff, toi super agobiado, pero nada… hay k comer..
10
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:10 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
En el trabajo temprano, debido a tantas lluvias siempre hay muchos enlaces fuera de servicios…
comidita full al 100%, un sancocho quema grasa…
9
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:09 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
Pasa dia en la casa de yayaxxx, pero no me he mantenido .. despierto ni 30 minutos, ejejeje. el amecido de ayer me paso factura….
la comidita de hoy bien complete : Cerdito Ligth + Morito de Guandules + Lasagña + Ensalada Rusa …
8
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:08 de Noviembre del 2009, Casita Mode On. Dejar un comentario
Casita Mode On … Hoy es casita Relaxxxx, ni palante ni pa tra…..
7
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:07 de Noviembre del 2009, aniversario. 1 comentario
La Dra. Yayaxx y Yop. hoy estamos de Aniversario…. Ya son 1 año y 2 Meses …. Nuestra llama jamás se apagará, porque nuestro compromiso jamás se romperá. Feliz aniversario.
6
Nov
Publicado por alfreddelarosa en Basicas. Etiquetado:06 de Noviembre del 2009. Dejar un comentario
, acabadito de llegar del W@rk par de Averias …. 12:46 a.m.
Hoy, en la República Dominicana se conmemora el 165 aniversario de la creación de la primera Constitución que nos forjó como nación en 1844.
